2018.01.18更新

更新が遅くなりすいません。

今年もよろしくお願いします!!

 

1月14日に横田基地の中を5キロ走ってきました!(^^)!

色々なハプニングもありましたが無事完走できました!!

画像

3キロまでは良かったのですが後の2キロがとても長く感じました(^_^;)

完全に運動不足ですね。

次の日は年末年始フットサルで痛めた足首が痛みももまわりが軽い筋肉痛になってました。

練習はうそをつかない

継続は力なり

まさにそうだと思います

今年はちゃんと運動して色々なことにチャレンジしていきたいです!!

 

画像

そのほかの写真などを待合室に貼り出ししているのでみていってください!!

 

 

投稿者: 整骨院らくらく堂

WEB予約受付中 交通事故でお困りの方 肩・腰・膝メニュー
女性の方はこちら らくらく堂ブログ
患者様の声 スタッフ募集
整骨院らくらく堂 公式facebookページ