おはようございます！

毎週水曜日にらくらく堂で加圧とピラティスを指導してます金子です

２０１７年が始まってもう２月も終わりますね！

時の流れがすごく早い気がします笑

後悔しない１年にしていきたいと思います

１月の思い出を軽ーく振り返りたいと思います笑

１月１５日日曜日に、小学校の頃からの後輩と横田基地のランニングイベントに参加してきました

後輩に誘われて、久しぶりに走ることに！その距離が５キロでした

多分マラソンは、今から６・７年前に走ったホノルルマラソン以来だったと思います(ﾉ￣□￣)ﾉ

そんなに走ってなかったんだと驚きです笑

横田基地の中を走るのは初めてで、広くて解放感がありました！

後輩と話しながらのんびりと５キロを走りましたが、心肺機能的にも肉体的にもまだまだ余裕がありました(・∀・)

ただ、高校の時に痛めた古傷の膝が怪しかったです笑

６・７年前に走ったホノルルマラソンが今でも忘れられない思い出になってるので、今年の１２月か来年の１２月にホノルルマラソンにまた参加しようかなと密かに思ってます！！

ってことは、今からしっかり身体作りをしトレーニングをして６・７年前のタイムを上回れるように計画していかないとですね！！

走ると怪しくなる古傷の膝もなんとかしないとですねo(T^T)o

頑張ります！！

長かったです・・・やっと終わりました・・・（笑）

今回のテストで２年目の学校のテストは全て終わりました！

あとは来年の３月の国家試験です

４月からは勉強、勉強になりそうです(;^_^A

話が変わりますが、僕の母校のサッカー部のトレーナーをやらせてもらえることになりました

選手との交流を通じて治療の技術やストレッチなど、より向上していきたいと思います！！

初のゴルフで青梅のショートコースに行ってきました！！

院長、白井先生、安井君でまわりました！！

打倒安井君と言って始めましたが惨敗に終わりました(T_T)

カップに入った時の快感は忘れられません！！

まだまだなので日々練習をして次こそ打倒安井君したいと思います！！

初めまして！( ﾟ∀ﾟ )

２月から、らくらく堂で毎週水曜日に加圧とピラティスを指導させて頂くことになりました

金子知絵です

今日は簡単に自己紹介をさせて頂きます。

今までやってきたスポーツは、水泳・バスケットボール・ソフトボールです

この中ではソフトボールが一番長くやっていて、今でもたまにプレーするときもあります。

スポーツは球技系ならなんでもできます。

野球観戦やバスケ、ラグビー、アメフトなど観るのは好きです！

今は毎週水曜日にらくらく堂で加圧とピラティスを指導するほかに、ストレッチ専門店でストレッチ、パーソナルジムで加圧とピラティスを指導してます。

今までの指導経験としては、社会人女子ラクロスチームに帯同したり、ダイエットジムで指導したり、某スポーツクラブでトレーニング指導、スカッシュを教えてました。

整形外科のリハビリ室で、少人数のグループ体操や脊柱管狭窄症の方の指導、小中高生のリハビリ指導もしてきました。

トレーナーになったきっかけは、ずっとスポーツをしてきて選手としてプレーを続けたかったが色々な諸事情により、当時の高校の担任の先生や親に反対をされてしまいどうしようかと思っていました。

その時にスポーツにはずっと関わっていたいと思い裏方でもいいからとトレーナーを選びました。

今では選手として出来ない後悔は少しありますが、トレーナーとして健康やケガの予防などサポート出来る立場になって良かったと思います(*^^)v

先週の土日に初めて兄の家に泊まりに行ってきました！

僕が成人式を終えたということで祝ってくれたんです！！

成人したので夜には焼肉を食べに行って一緒にお酒を飲みました((ｏ(＞▽＜)ｏ))

２０歳になったのは去年の１０月なので、兄と飲んだのも初めてではありませんでしたが

祝ってくれたというのもあってとても楽しく過ごせました

次の日には兄の家からスカイツリーの下まで走ってきました

走ることがだいぶ久しぶりだったので、走り終わった後はとてもスッキリすることが出来ました！！

夜には串揚げ屋さんにも連れて行ってもらって、充実した２日間でした！！