2018.05.31更新

5月ももう最終日になりましたね!

年が明けてからもう半年が過ぎて、1年の折り返し地点にきました

折り返し地点であるとともに、梅雨の季節ですね

 

雨の日が多い梅雨の時期の休みでは

どうしても室内で遊ぶことが多くなりがちですよね

 

僕の6月最初の休みの日の予定はボウリングに決まりました!

雨が降ってもいいように室内での遊びです( ̄▽+ ̄)

・・・なんてそれっぽいこと言いましたが、

日曜日は晴れ予報なんですよね(笑)

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投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.30更新

もうすぐ6月ですし梅雨入りも近いですね・・・

今日もお昼頃から雨が降り出しました

雨によってドキッとすることがありました

 

お昼休み終わりに原付で院に向かってました

向かう途中の曲がり道にある白線の上を走ったら、

つるっと転びそうになりました(・∀・;)

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雨の日はマンホールや白線が滑りやすくなっています

自転車や自動二輪に乗る方はもちろん、

車に乗る方も気を付けて運転してください!!

投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.28更新

前の土曜日の仕事終わりに

らくらく堂のスタッフと

麻生高校で院長と共にトレーナーをやっている方とで

飲み会をしてきました!!

 

この飲み会では

トレーナーの方の就職祝いと

僕の国家試験合格を祝ってもらいました!!!

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(最近ホッピーにハマっている深見さん(笑))

 

祝ってもらえてすごく幸せなひと時でした!!

投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.26更新

この前、研修生の山口くんの練習台になった報告をしました

今回は僕の報告です!

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深見先生の体をかりて練習しているところです

 

毎日、深見先生の体をかりて練習させてもらってるので

早くできるようになって恩返ししていきたいです

 

国家試験合格を目指して頑張っている山口くんに負けないように頑張らないと!!!

投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.25更新

来週の後半からは6月ですね!!

夏ですね!!!

・・・あ、その前に梅雨じゃん( ̄Д ̄;)

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梅雨時期に雨が降ってて外に出るのが嫌なみなさん!!!

朗報です!!

 

6月のらくらく堂でのイベントは

雨の日は来院ポイント2倍の「ポイントイベント」です!!!!

 

ポイントの付け方は

来院すると1ポイント→これが雨だと2倍に!

さらに、自費施術1000円以上で1ポイント

さらにさらに、自費施術が3000円以上なら2ポイントを

来院ポイントにプラスします!!

 

らくらく堂の自費メニューはこちらから↓

http://www.rakurakudo.info/expense/

 

ポイントが貯まったら

EHA1部位無料券か

EHAマッサージ500円引き券をプレゼントします!!

 

この機会にポイントを貯めて、EHAマッサージを受けましょう!!!

 

投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.24更新

今日のお昼過ぎくらいに強めの通り雨がありました

雨が降り出した時は、ちょうど家に着いて昼ごはんを食べようとしていた時でした

晴れていたのに雨が降り出したことにびっくりして、急いで洗濯物を取り込みました!

取り込んでいると周りから

コツコツと音が聞こえたんですよね

 

洗濯物をすべて家の中に取り込んで

音の正体を家の中から探していたら見つけたんです

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音の正体はヒョウでした

それも当たったら少し痛そうな小石くらいの大きさでした(・・;)

 

ケガをした方がいないと嬉しいです

みなさんは大丈夫でしたか?

投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.22更新

今日、足つぼのメニューを受けた方がいらっしゃいました

下の図を見ながら、「あ~自分はここが悪いんだね!」と

痛がりながら言っていました

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この図を見ながら自分の足を押してみてください!

痛みが出るとこが、動きの悪くなっているところです

 

この足つぼ、施術を受けている時の印象はすごく痛そう・・・(笑)

ですけど、終わったあとに言われることはだいたい同じなんです!!

「土踏まずがあがってる!」

「足が浮いてるみたい!」

 

足つぼが気になる方は院のHPまで!

あなたもやってみるとクセになる!?(笑)

http://www.rakurakudo.info/

投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.21更新

最近天気のいい日が続いていて気分がいいです!!

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天気よくて外の写真を撮ってみました!

でもどうして「今日は天気が良くて気持ちいいから写真撮ろう!!」

って撮ろうとした時に限って、かげっちゃうんだろう・・・(笑)

 

この前の土曜日に運動会だった学校も多く聞きました!

先週は全体的に天気も良くて、運動会日和でしたね

運動会だった皆さんお疲れ様でした!

 

天気予報を見たところ

これからまた暑くなりそうなので水分補給はこまめにしてください!!

投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.18更新

先日、最近太ってきたという話をしました

その話をらくらく堂の加圧トレーナーである金子さんに相談したところ

加圧トレーニングを体験させてくれました!!!

 

胸と二の腕の筋肉を鍛えたかったので腕立てふせをしました

金子さんに言われたトレーニング内容は

「膝をついた腕立てを30回(休)20回(休)10回でやろう」

これを聞いて、人生で初加圧トレーニングだった僕は

「そんなもんでいいんだ、余裕じゃん」

なんて思ってました(笑)

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「ぎゃ~~~きっつい~~」

って言ってたのを思い出す画像です(笑)

 

今ので伝わるかと思いますが

これめちゃくちゃ辛かったです(笑)

最後の10回の時なんて、腕がプルプル震えるを止められませんでした(笑)

 

トレーニングを受けた後は筋肉痛祭りです(笑)

今でも肘を曲げることすら辛い状況が続いています(・∀・;)

 

これまでの話で伝えたいのは、

難しくない動きを少ない負荷でやったとしても

すごい効果を得られるという事です!!!

 

これを週に1回でもやるだけで

相当な筋力アップ、シェイプアップが期待できるなと思いました!!

 

機会があったらまたお願いしてみようかな・・・

なんて思っています(笑)

 

らくらく堂加圧トレーニング

http://www.rakurakudo.info/athlete/

投稿者: 整骨院らくらく堂

2018.05.17更新

僕は高校生の頃はあまり趣味がありませんでした

休みの日はぐーたらする日が多くて

何かやりたいことが欲しくて

専門学校に入ってからは色んなことを挑戦するようにしました

 

ボウリング、ダーツみたいに少し体を動かすようなもの

1人映画館で映画鑑賞、家でDVD鑑賞みたいにゆったりと過ごすもの

挑戦を始めてからいくつか趣味が増えたんです!!

 

さて、ここで本題なんですけど

最近新しいことに挑戦してみようかなって思ったんです

できれば1人でもできる。どこでもできることがいいなと思いました

 

そこで始めたのは読書です!!!

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とは言っても、まだ試運転みたいな感じで

1日に20~30ページくらいしか読まないんですけど(しかも始めたのは一昨日くらいからです笑)

 

読書の秋までには

「趣味は読書です!」って言えるようになってみたいな~

なんて思っています(笑)

投稿者: 整骨院らくらく堂

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